Ikke oppbevar joggesko under iskalde eller ekstremt varme forhold. Varme og direkte sollys kan føre til at mellomsålen tørker ut, krymper og stivner, og reduserer dermed holdbarheten og dempingsytelsen; derfor anbefales løpere å ikke la skoene ligge i bilen. Unngå å plassere støvler eller annet tungt fottøy oppå joggeskoene dine; den fleksible overdelen knuses eller slites lett, noe som kan kompromittere funksjonaliteten betydelig.
Etter rengjøring eller hvis skoene blir våte, fjern innleggssålene og fyll de fuktige skoene med avispapir for å tørke dem. Våte sko har en tendens til å krympe mens lufttørkingen-tørkes, så avisen hjelper til med å opprettholde formen; erstatte papiret med et nytt ark etter 10 minutter.
Ta deg tid til å løsne lissene når du tar av skoene i stedet for å sparke dem av med føttene, og unngå å tvinge føttene inn i skoene når du tar dem på. Å tvinge dem på gir overdreven belastning på skoen, og hælområdet kan lett bli knust eller skadet, noe som kompromitterer skoens passform og stabilitet. Etter et langdistanseløp er det best å la joggeskoene hvile i 48 timer, siden skummaterialet trenger tid for å gjenvinne elastisiteten.
Hvis du ikke husker kjørelengden på et bestemt par sko, skriv datoen du begynte å bruke dem på siden av skoen for å beregne den totale avstanden. Mens den generelle levetiden til løpesko er rundt 800 kilometer, varierer den faktiske grensen basert på treningsforhold, løperens høyde og vekt og slitasjehastigheten; noen sko må kanskje skiftes ut etter bare 500 kilometer. Legg aldri skoene dine i en vaskemaskin eller tørketrommel, da tekstilstoffene og de tekniske materialene ikke tåler påkjenningene ved maskinvask og tørking. Rengjør dem i stedet med babyservietter eller bruk en børste med litt såpe for å se-rengjør eventuell smuss. Når du rengjør innleggssålene, bruk en svamp eller en myk-børste; ikke bruk vaskemaskin eller tørketrommel. Nye sko gir den beste demping og er ideelle for treningsløp over 15 km på klare dager; halv{10}}slitte sko-som har logget over 500 km-har redusert demping og er egnet for løpeturer under 10 km; og gamle sko med over 800 km kjørelengde kan brukes til trening på regnværsdager.